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國際學校高中生學習壓力大,家長這樣做可緩壓

來源:北京愛迪國際學校 | 發布時間:2018-08-29 13:53:12 | 點擊量:
摘要: 高中生學習壓力大,國際學校的學生也不例外,國際高中課程基本上都是全英文授課,學習原汁原味的國外課程,對學生的英語口語、聽力、詞匯量要求較高,想要學透課程,對學生個人的綜合能力要求也十分高。再者,還需面對即將到來的國際高考、托福雅思等考試,申請大學也是一大難關,這樣一套下來,壓力就不能不小了。

高中生學習壓力大,國際學校的學生也不例外,國際高中課程基本上都是全英文授課,學習原汁原味的國外課程,對學生的英語口語、聽力、詞匯量要求較高,想要學透課程,對學生個人的綜合能力要求也十分高。再者,還需面對即將到來的國際高考、托福雅思等考試,申請大學也是一大難關,這樣一套下來,壓力就不能不小了。家長們看在眼里,急在心里,該如何幫孩子緩解壓力呢?北京愛迪國際學校高中部德育老師給出了以下建議:

有效溝通

孩子正處青春期,很多時候會有叛逆的行為。尤其在學業壓力過大的時候,容易表現出脾氣暴躁、不安、自卑等。這時候就需要家長關注一下自己的孩子,在適當的時機,用正確的方法跟孩子交流。

在這個時候家長也不必過于緊張,以免給孩子造成過大的心理壓力。切忌責備孩子,因為這個時候他們需要的不是責備而是關心。家長應該做的是多傾聽,而不是一味的表達希望孩子怎么做。作為家長要在孩子需要宣泄的時候充當傾聽者和引導者的角色。

積極樂觀

情緒真的會受環境影響,尤其家庭環境對于孩子的影響是極大的。對于即將參加考試的學生來說,很多時候家長的一句話,一個眼神,一個動作都有可能對他們造成很大的影響。雖然孩子看到了可能嘴上不會說什么,但是在內心已經受到了影響。這個時候建議家長傳遞正能量,積極樂觀。不要在孩子面前嘆氣、抱怨,在跟孩子交流相處的時候先把自己情緒調節好。因為家長不好的情緒會在無形中增加孩子的心理壓力,造成不好的影響。

國際學校高中生學習壓力大,家長這樣做可緩壓

營造輕松舒適的環境

相信每位家長都希望自己的孩子進入較好的學校,對孩子寄予很高的期望。在孩子備考的時候有些家長會拒絕一些平時例行的活動,或者在家里表現出說話小聲,督促孩子努力學習等。這些行為雖然是在關心孩子,但是這些卻是在無形中增大孩子壓力的行為。

愛迪國際高中部老師認為此時正確的做法應該是——不要過于緊張孩子,不要表現得過于關注孩子,應當給他們營造一個輕松舒適的環境,在家里有放松的空間,緩解在學校學習一天的疲勞。

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